درمان هواپیما زدگی

درمان هواپیما زدگی

درمان هواپیما زدگی و آن هم در سفرهای هوایی دور برد نظیر ایران به کانادا، امریکا، شرق آسیا و امریکای لاتین که مدت پروازها به نزدیک 24 ساعت با توقف هایش می رسد از اهمیت بالایی برخودار است، از همین رو ابتدا توصیه می کنیم به سمت قرص و داروهای شیمیای نروید، با کمک مشاورین حوزه سلامنت و اساتید پزشکی برخی توصیه ها در زمینه روش ها و درمان هواپیما زدگی را برای شما لیست کرده ایم که به شرح زیر هستند، قبل از آن می توانید مقاله بهترین قرص های هواپیما زدگی را هم بخوانید و سوالات خود را برای ما کامنت کنید.

  • استراحت و خوابیدن پس از پرواز بین 3 تا 5 ساعت
  • طناب زدن ورزشی حداقل 20 دقیقه
  • تنظیم هوشمندانه صندلی
  • خرید صندلی بیزینس کلاس با ابعاد بزرگتر در حین رزرو
  • از میل غذاهای شور، چرب و سنگین خودداری کنید
  • اگر داروی خاصی مصرف می کنید آنها را با پزشک خود چک کنید
  • از دستبندهای ضد تهوع استفاده کنید
  • از مطالعه و خواندن مواردی که نزدیک چشم هستند خودداری کنید
  • کتاب های صوتی و فیلم تماشا کنید
  • دریچه هوای بالای سرتان را تنظیم کنید
  • به افق و آسمان خیره شوید
  • سر خود را به پشتی تکیه دهید
  • تنفس های عمیق را فراموش نکنید
  • مقداری در راهروها پیاده روی کنید و آبی به صورتتان بزنید
  • آهنگ آرامش بخش گوش دهید

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

درباره‌ی MRtrip2021

همچنین ببینید

تاریخ اعتبار پاسپورت ایرانی

تاریخ اعتبار پاسپورت ایرانی

تاریخ اعتبار پاسپورت ایرانی در حال حاضر از بدو صدور بالغ بر 5 سال می …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارتباط با کانتر فروش

از 9 صبح الی 1 بامداد در خدمتیم ، حتی در روزهای تعطیل