درمان هواپیما زدگی

درمان هواپیما زدگی

درمان هواپیما زدگی و آن هم در سفرهای هوایی دور برد نظیر ایران به کانادا، امریکا، شرق آسیا و امریکای لاتین که مدت پروازها به نزدیک 24 ساعت با توقف هایش می رسد از اهمیت بالایی برخودار است، از همین رو ابتدا توصیه می کنیم به سمت قرص و داروهای شیمیای نروید، با کمک مشاورین حوزه سلامنت و اساتید پزشکی برخی توصیه ها در زمینه روش ها و درمان هواپیما زدگی را برای شما لیست کرده ایم که به شرح زیر هستند، قبل از آن می توانید مقاله بهترین قرص های هواپیما زدگی را هم بخوانید و سوالات خود را برای ما کامنت کنید.

  • استراحت و خوابیدن پس از پرواز بین 3 تا 5 ساعت
  • طناب زدن ورزشی حداقل 20 دقیقه
  • تنظیم هوشمندانه صندلی
  • خرید صندلی بیزینس کلاس با ابعاد بزرگتر در حین رزرو
  • از میل غذاهای شور، چرب و سنگین خودداری کنید
  • اگر داروی خاصی مصرف می کنید آنها را با پزشک خود چک کنید
  • از دستبندهای ضد تهوع استفاده کنید
  • از مطالعه و خواندن مواردی که نزدیک چشم هستند خودداری کنید
  • کتاب های صوتی و فیلم تماشا کنید
  • دریچه هوای بالای سرتان را تنظیم کنید
  • به افق و آسمان خیره شوید
  • سر خود را به پشتی تکیه دهید
  • تنفس های عمیق را فراموش نکنید
  • مقداری در راهروها پیاده روی کنید و آبی به صورتتان بزنید
  • آهنگ آرامش بخش گوش دهید

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

درباره‌ی MRtrip2021

همچنین ببینید

تجربه سفر اولین با هواپیما

تجربه اولین سفر با هواپیما

تجربه سفر با انواع هواپیما می‌تواند یکی از بهترین تجربه‌های زندگی‌تان باشد اگر نکات سفر با …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ارتباط با کانتر فروش

از 9 صبح الی 1 بامداد در خدمتیم ، حتی در روزهای تعطیل